Emom numesti svorio. Motyvaciniai patarimai

Ar būtina sportuoti metant svorį?

emom numesti svorio svorio netekimas galutinis 10 svarų

Apie mane Kas aš esu ir kuo jums galiu padėti Labas, aš esu Orinta Donėlė — moteris, žmona, mama, draugė, asmeninė trenerė ir mitybos konsultantė. Noriu Jums padėti išmokti mėgautis sveiku subalansuotu maistu, būti aktyviomis, energingomis, pozytyviomis bei save mylinčiomis moterimis.

  • Kai žmonės nori numesti antsvorį, pirmiausia jie koncentruojasi į mitybą ir sportą.
  • Moteris stambiai kalytei padėjo numesti svorio: rezultatai pradžiugino - DELFI Letena
  • Harley pasternak svorio netekimas
  • Ar būtina sportuoti metant svorį?
  • Net gi pasivaikščiojimas yra pakankamai efektyvus būdas.
  • Aš mesti cukraus svorio sėkmės istorijas
  • Ar būtina sportuoti metant svorį? - EMOCINIS VALGYMAS

Mano tikslas Įrodyti, jog įmanoma būti mama ir džiaugtis dailiomis kūno linijomis. Dalintis savo žiniomis ir patirtimi, motyvuoti, padėti ir patarti žengiant pirmuosius žingsnius sveikos gyvensenos link.

emom numesti svorio 10 dienų kokteilis išvalo svorio metimą

Padėti siekti tikslų nežalojant savo organizmo. Išspręsti su mityba susijusias problemas: viršsvoris, emocinis valgymas, sulėtėjusi medžiagų apykaita. Paskatinti gyventi kuo aktyvesnį gyvenimo būdą bei rodyti puikų pavyzdį savo atžaloms Trumpai apie mane Sportuoti pradėjau vidurinėje mokykloje, lankiau lengvosios atletikos būrelį, buvau ilgų nuotolių bėgikė.

Sportininkė: po gimdymo numesti svorį trukdo ne vaikai, o pačios mamos 13 balandžio, Žongliravimas tarp vaikų auginimo, darbo ir sporto salės. Vyras Benas ir berniukai yra Orintos didžiausia motyvacija skinant pirmuosius laimėjimus fitneso varžybose. Nuo kada pradėjai sportuoti? Pradėjau sportuoti vidurinėje mokykloje. Kaip ir dauguma merginų, lankiau lengvosios atletikos būrelį, buvau ilgų nuotolių bėgikė.

Tačiau tai truko tik iki tos klasės. Tuo visi mano sportiniai užsiėmimai ir pasibaigdavo.

emom numesti svorio Halo svorio netekimas

Bet visad žinojau, kad grįšiu į sportą. Noras Joms padėti pastūmėjo studijuoti toliau. Tik baigusi mokslus iškart pastojau. Nuo pat nėštumo pradžios jau planavau savo būsimą rutiną, mityba, treniruotes.

emom numesti svorio svorio metimo balai

Noras pasinaudoti įgytomis žiniomis, bei įrodyti, kad emom numesti svorio turėti vaikutį ir gražų kūną buvo mano didžiausia motyvacija! O, sužinojus, kad turėsime dvynukus tai tapo iššūkiu sau!!! Svarbiausia užduotis buvo tinkamai susiplanuoti dienotvarkę, kurią teko derinti prie mažyliu rutinos.

KAIP GREITAI NUMESTI SVORIO - SUPER DIETA - KAIP SULIEKNETI #ANEKDOTAS

Vaikučių pogulio valandėles išnaudodavau turiningai: pasigamindavau maisto bei pasportuodavau. Praėjus emom numesti svorio nuo mažylių gimimo jau galėjau pasidžiaugti savo pirmaisiais pasikeitimais, akiai mielomis kūno linijomis, pagerėjusia savijauta, energingumu, sveikesniu bei aktyvesniu gyvenimo būdu.

emom numesti svorio numesti svorio mylėti save

Po pusantrų metų pirma kartą sudalyvavau fitneso varžybose. Per šį laiką mūsų šeima pagausėjo iki šešių asmenų, o tai reiškia didelę asmeninę patirtį derinant vaikų auginimą su sveika mityba ir aktyvia fizine veikla.

  1. Kaip japonų modeliai numeta svorio
  2. Kaip sudeginti 3 kūno riebalus
  3. Ar galima numesti svorio 26 metu?

Svarbi informacija