Imtynių reikia numesti svorio

Žmonės -

Tačiau paaiškėjo, kad fizinės jėgos imtynių reikia numesti svorio imtynėse nepakanka. Šiai kovai privalu turėti ypatingą, nežemišką prasmę. Tai reiškia, kad sumo pasekėjai turi skirtis nuo eilinių žmonių. Japonų sumo imtynininkai Kotomitsuki viršuje ir Tochinonada čempionate Tokijuje. Imtynininkus pradėta ruošti nuo vaikystės. Japonų treneriai išmoko pagal raumenų ir limfmazgių sandarą nustatyti tuos, kurie ateityje turės nemažą fizinę galią.

Kiek laiko turėtum treniruotis per savaitę?

Dažniausiai kandidatai žinomi jau nuo 8 metų. Treneriai būtinai susipažįsta su tėvais, sužino mokinių paveldimumą.

imtynių reikia numesti svorio svorio praradimas ašramas kerala

Ruošti kandidatus pradeda nuo 15 metų. Ar sumo imtynininkai turi specialias dietas? Patys apie save jie skleidžia įvairius gandus.

3 UŽTIKRINTI BŪDAI KAIP SĖKMINGAI PRADĖTI MESTI SVORĮ svorio barai

Svarbu, kad maistas būtų pirmarūšis ir kaloringas. Sumo mokyklose raciono pagrindą sudaro mėsiškas patiekalas su ryžiais, daržovėmis, specialiais aštriais prieskoniais ir žalumynais. Jie valgo ir daug moliuskų, žuvies, geria Svarbu ne tiek maisto sudėtis, kiek jo sąryšis su dienos režimu.

imtynių reikia numesti svorio svorio netekimas esant 40

Vienu ypu rikisiai suvalgo tiek, kiek paprastai suvalgo žmonės. Pavalgo, pamiega, suvirškina, treniruojasi ir vėl valgo.

Taip priauga svorio. Imtynininkas, kurio svoris mažesnis nei 90 kg, vargu ar išdrįs pakilti į aikštelę. Nesunku įsivaizduoti, kas būtų, jeigu ant jo užgriūtų kg masė!.

KAIP NUMESTI SVORIO IMTYNIAUJANT: 13 ŽINGSNIŲ (SU NUOTRAUKOMIS) - PATARIMAI -

Jis yra cm ūgio ir sveria tik kg. Tiesa, čempionu jis taip ir netapo. Adzumafusa Kinjitis, būdamas cm ūgio ir svėręs kg, pagarsėjo kaip sunkiausias sumoistas. Įprastas čempionų svoris — kg. Kai kurie požymiai rodo, kad jie reguliariai vartoja dopingą. Sumoistai pasakojo, kad jiems kasdien atneša padėklą su tabletėmis.

Jie nežino ir nesidomi, kokios šios tabletės japonai neturi tradicijos uždavinėti klausimus Kovos pakyla pakelta virš žemės maždaug pusę metro, o jos kraštai nuožulnūs. Ypatinga šio statinio gudrybė yra tai, kad jis turi ne tik atlaikyti didžiulių kūnų imtynių reikia numesti svorio, bet net nedrebėti ir truputį spyruokliuoti, kad apsaugotų kovotojus nuo traumų.

Kaip numesti svorį nuo pilvo

Kai riksių komanda išsiruošia į kelionę, iš anksto stiprinamas tualeto įrangos tvirtumas. Tikrinamos ir lovos bei kėdės, kurios, prireikus, tvirtinamos specialiomis atramomis.

Dar viduramžiais susiklostė pasiruošimo imtynėms ritualas. Viskas prasideda nuo triukšmingos eisenos gatvėmis, mušant gongus ir būgnus ir mėtant popierines juosteles, ant kurių užrašyti užkeikimai nuo dvasių.

imtynių reikia numesti svorio gali zumba padėti numesti svorio

Paskui vyksta imtynių pakylos išvalymo ceremonija. Ant pakylos imtynininkas plačiai išsižergia, garsiai trepsi ir kurtinančiai ploja delnais.

Pilvo preso pratimai - 30min lieknėjantis apetitą mažinantis poveikis

Manoma, kad dvasios bijo triukšmo. Paskui jie paberia ant pakylos druskos, kurios dvasios taip pat nemėgsta Faktiškai imtynininkas turi susiremti du kartus — pradžioje su dvasiomis, paskui su žmogumi. Senovėje yra buvę atvejų, kai sumoistas po pirmojo ritualo atsisakydavo dvikovos paaiškindamas, kad dvasios jam labai priešiškos ir todėl jis pralaimės.

Šiais laikais dvasių jau nepaisoma — galima iš karto pradėti imtynes su žmogum.

Svarbi informacija